你可能知道，饮用花茶对保健养生，美容养颜有着一定的功效，但不一定了解，喝花茶也有禁忌！好吧，小编也是查了资料才知道原来花茶有禁忌，哈哈哈～
花茶6大禁忌
1、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，有些花茶是凉性、寒性的，有些花茶是温性的，乱喝反倒会伤了身体。
性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等。不分体质喝茶，有可能带来不适。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火。
2、 忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
3、 忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
4、 忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
5、 忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
6、 有些花茶忌常喝
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健作用，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。
花茶种类繁多，而且花茶的使用，部分人已经到了滥用的程度，那怎么做到健康饮茶呢？怎么搭配适合自己的茶？
小编极力推荐 Herbal Master 药材师父 的【 师父配方花茶 】
他们将复杂的药材知识浓缩在精心研制的养生花茶，制成一盒盒富有滋补功效的养生茶。也将食疗功效明列在商品上，一目了然。这样一来就不用担心怎么配搭花茶了～真的很方便！
而且药材师父的养生食材都是使用经过严选的上等药材配制而成，不含有害人体的硫磺，人造色素和防腐剂的上等食材。
小编最喜欢的是他的独立包装，每天拿一包去公司泡，真的美滋滋～主要是还不贵！小编真心推以下5款花茶：
1、 上火热气想润肺止咳 —— 清热消暑茶
成分：百合，桂圆，金桔，胎菊，玉竹，枣片
益处：滋阴润肺、健脾开胃
保质期：一年
适宜人群：孩童、少年、成人、年长者
在马来西亚这样炎热的天气，是最佳的解暑茶。金桔能帮助润肺止咳，搭配胎菊等健脾解暑药材，即能帮助身体消暑。上火热气的朋友们，小编大大推荐这款花茶哟！
点击 “ 清热消暑茶 ” 购买或查询更多详情
2、 爱美的小姐姐必喝的 —— 养颜滋润茶
成分：枸杞，桂圆，姜段，枣片，金边玫瑰
益处：美容养颜、益气补血
保质期：一年
适宜人群：孩童、少年、成人、年长者
最近气色较差？这款养颜滋润茶能帮助益气补血，让你的气色变好～里面还有姜段，可以帮助驱寒，而枸杞、桂圆、金边玫瑰，最能搭配出美容养颜的效果。
3、不想天天看天花板数绵羊？ —— 好睡安眠茶
成分：枸杞，枣片，茉莉花，薰衣草
益处：舒压宁神、帮助睡眠
保质期：一年
适宜人群：孩童、少年、成人、年长者（孕妇不适宜服用）
备注：孕妇、月经期间的女性不宜服用。女性不宜长期过量服用。
睡很多依然觉得不精神？这是因为没有进入深度睡眠，睡前一杯好睡安眠茶，里面含有让大脑放松的薰衣草，能让我们觉得放松，从而帮助提升睡眠品质。
4、 没力工作，绝对不是懒 —— 益气补血茶
成分：枸杞，桂圆，枣片，茉莉花，金边玫瑰
益处：益气补血、调补身虚
保质期：一年
适宜人群：孩童、少年、成人、年长者
感觉自己气虚，还容易觉得疲劳，明明有好好休息，睡眠也足够，但脸还是缺少气色。这款茶的枣片能帮助你补血、补气。最适合疲劳一天后的一杯下午茶/饭后茶饮～
5、 熬最晚的夜，喝最养生的茶 —— 养肝明目茶
成分：枸杞，桂圆，胎菊，枣片，金边玫瑰
益处：清肝明目、滋阴清热
保质期：一年
适宜人群：孩童、少年、成人、年长者
低头族福音，你，就是你！是不是时常熬夜加班 / 赶功课 / project / 追剧？里面的枸杞有助于缓解眼睛疲劳，胎菊与桂圆有助于降肝火。
熬最晚的夜，喝最养生的茶，主要还不贵～
简易冲泡方式：
1. 取出一袋茶包倒入壶 / 杯中。
2. 将300毫升的沸水倒入壶 / 杯中。
3. 等待15分钟即可饮用。
*可依据个人喜好调整水量及冲泡次数
其实小编私心推荐这家的花茶除了以上说的那几点，重要的是它好喝呀！小编之前喝过一款花茶，因为里面的一些成分喝起来涩涩苦苦的，还以为我自己在喝药呢…
Herbal Master 药材师父 的花茶味道就很清爽，里面还有红枣和枸杞，喝起来还带点甜。在公司吹着冷气，喝着一杯暖暖的茶是极大的享受～
从包装设计到产品品质都能保证每一位为生活及家庭而忙碌的都市人，都能轻松过上滋补养生的生活。么么哒！
关注我们 哦买咖 Facebook 获取更多好康资讯哟！