是否面对每次洗头，头发倒是掉一大把！心疼到不行不行啊！?
少女最怕就是眼看着自己发际线越来越秃。买了一堆防脱发产品还是无效，反而有些用了更糟糕，越掉越多头发。
听说发际线会有遗传，所以想要有所改善，还是要从食疗入手，再配合外用，才能治好秃头。
小编又有好料要分享给大家。想要知道如何减少掉发，可以试试看这碗养生发粥。其实，小编断断续续也吃了两三个月了，真的看到掉发变少了！发际线都浓密多啦！
秃头少女赶紧看过来！
?生发养生粥做法：
准备：黑豆，黑芝麻，核桃，薏米，黑米，莲子，红枣，枸杞，桂圆，红糖
步骤：
1）把这些食材准备好，除了红糖全部都要洗干净，芝麻最好单独洗，红枣提前把核去掉
2）黑豆，黑米可以提前用冷水浸泡两个小时左右，黑豆也可以提前一晚浸泡，会更容易煮
3）然后把食材放入养?生?壶，也可以用电饭煲等等，加1000毫升左右清水，煮一个小时
4）煮熟之后焖十分钟，再加枸杞，最后再加入红糖就可以次啦！
多吃这碗粥，可以养肾、生发，长期失眠，白天精神不好，经常会有疲惫感也可以吃吃看～
小编自己吃了两三个月，最大的感受就是：
头发掉的少了！
发质乌黑，顺滑不打结！
坚持喝，你肯定见到你要的效果！