什么是流感？

季节性流感也叫做“流感”，是由流感病毒引起的。

症状包括突然发热、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛和流鼻涕。咳嗽可能很严重，可持续2周或更长时间。

如果出现了以上的症状，还是建议大家尽快看医生。

最容易患严重流感的人群包括：

• 孕妇；
• 5岁以下儿童；
• 65岁以上的老年人；
• 艾滋病毒/艾滋病、哮喘、心脏和肺部疾病以及糖尿病等慢性病患者；
• 流感接触风险较高的人群，其中包括医疗工作者。

如果真的得了流感，你应该怎么办？

1. 大量喝水并休息
2. 用于流感的抗病毒药物 *医生会根据病人的情况给与建议，切记，抗生素对流感病毒无效，不要服用止痛药 （NSAIDs），选择paracetamol 
3. 当感染者咳嗽或打喷嚏，应该用纸巾捂住嘴巴和鼻子，然后扔掉，并经常彻底洗手
4. 戴口罩
5. 不要公用私人物品比如毛巾

如何避免流感？

1. 保持个人卫生
2. 经常使用肥皂洗手和使用免洗酒精液
3. 注射疫苗 *可以向附近的诊所或者医院了解详情

小贴士

1. 多喝水
2. 拥有足够的休息
3. 服用一些提高抵抗能力的保健品，最普遍的就是维他命C，大人可每天服用1000mg，一天一至两次，饭后。购买前，请向附近的医生或药剂师询问详情。

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