有听说过“胃不好，容易老”吗？现在得到胃病的人越来越多，饮食不注意，有一顿没一顿，很容易得到胃病。

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小编得胃病有好几年了，说来惭愧，都是小学的懒惰造成的，不好好吃饭，不按时睡觉，沉迷看剧，早餐时间都是睡过来 ，整天吃外卖，所以才导致有胃病。

得胃病真的不好受啊！? 每次医生都会开了一大堆的抗生素药，真是气死我了，后来又继续开药吃，简直吃药都吃吐了，但每次都能感觉胃隐隐作痛，索性就尝试别的方法，不吃药了?

小编真的不想每次靠药来控制自己的胃病。于是小编就去找食疗养生师问看有没有养胃的方法。食疗师介绍小编喝这两种养胃水。小编坚持喝了一个月后，真没想到小编的胃病竟然好了！

想不想知道哪两杯水呢？嘻嘻?

其实食疗也很简单，平时多喝2种养胃水，比吃药好太多了！大家可以学一下~

第一种：

??奶香南瓜汁??

?准备：南瓜半个、牛奶半罐、蜂蜜2勺

?做法：

?南瓜削皮切块蒸熟

?牛奶倒入锅里加热，沸腾后把蒸熟的南瓜倒入，转小火

?用勺子不停的按压南瓜，不停地搅拌按压，融化南瓜

?最后加入蜂蜜调味

南瓜中的果胶，能够很好的保护胃黏膜，加速肠胃蠕动，牛奶、蜂蜜也能起到养胃效果，平时可以常吃，而且味道超级棒哦！小编一周大概吃3次。

第二种：

❤️❤️香蕉山药汁❤️❤️

?准备：香蕉、山药

✳相信很多人知道香蕉是可以保护胃黏膜的，促进肠胃蠕动啊，而山药则是可以起到修复胃黏膜的作用，这样搭配起来健脾养胃的效果没得说！

?做法：

?把山药去皮蒸20分钟，然后把香蕉和山药切成丁块，配合牛奶，水一起放入榨汁机搅拌均匀就可以了！味道非常鲜美，超级好喝呀！

就这样，小编调理了30天左右，发现胃病发作的次数明显减少了，胃口好了很多！ 只要规律作息，就一定能摆脱胃病的困扰！

这2种方法小编觉得还蛮有效果的，如果你也一样面对胃痛问题，可以试一下哦！?