励志 旅行 学会如何独处,才能找回真正的自己 Yeah喵子 - October 23, 2019 0 「我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。」 –周国平 「可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得无趣,那都太累了。」 –周国平 「我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味。」 –周国平 「既使乏味,我自己承受不累及他人,无需感到不安。」–周国平 在多次与友人谈及「爱自己」的课题时,往往大多都会很自然的把其与「自私联想在一起」。 很多人会觉得「爱自己」就是不理他人死活,把自己的利益摆在第一,只关切自己的一切。 殊不知所谓的爱自己,更多的是內心层面的。意味着我们愿意接纳「我」这个自己、能原谅过去做得不好的这个「自己」。 自己在自我修习的路上,自己是最大的受益者。学习在面对情绪事件时更能回归自己、学习与里面的「我」沟通。 借由各种心态的调整与学习,更能看到许多事物的感恩点。 在自己的状态调整好时,才能在心理或精神层面成为一个给的人。而这一切也都是因为「自己」之後后的所带来的附加价值。 我最爱的独处方式,就是给自己保留一个人的空间和时间。 能安排旅行就去旅行,或尝试时常变换不同环境。 远离一切熟悉的人事物,不定时给自己闭个关,出关时带着充满电的能量继续生活着。 独处时,确实没有必要担心觉得会孤独还是其他。 戴上耳机,跟随着音乐的节奏随心所欲地起舞。 泡泡澡,享受香氛带来的愉悦感,同时感受每一滴汗从身体冒出来的欢畅感。 也爱腻在自己喜欢的cafe看看书或写写字,喜欢這种静静陪伴自己的感觉。 把自己与自己的关系梳理好,将其摆在第一优先权,爱自己,善待自己。 同时将自己与自己的相处模式建立起来,深度交流,往内探索,找回自己。在未来的日子里细细品味生活。