我相信很多正在减肥/瘦身的人，都会遇到这样的困扰：在外面很难找到适合吃的食物。如果去了普通一般的餐厅，就只能够点沙拉之类的来吃，而且大部分也都不太好吃。即使很幸运地找到了主打健康餐的餐厅，通常都是餐单种类和选择性不多，而且味道一般都单调乏味。
能够自己在家煮“健康瘦身餐”的人，就比较能够根据自己喜欢的食材，味道以及烹饪模式，去调整并制作自己的每一餐。但是，每天在家煮的话，偶尔也会想要出去吃，换一换口味吧？一出去吃，就一样会出现刚刚以上所叙述的问题了！
所以我想，这就是很多人很难/无法把减肥/瘦身长久坚持下去的原因。
我最近也正在进行着瘦身计划，大部分都是自己在家煮“健康瘦身餐”。而我那有限的厨艺就只能勉强煮出“吃不死人”的食物来维持生命。
而昨天我过去姐姐家聊天，姐姐知道我最近在积极努力地减肥/瘦身，就说要带我去她家附近的一家“健康餐专卖店”打包晚餐。我还在想：这种健康餐应该也就是沙拉之类的，不会好吃到哪里去的啦！但是既然自己在减肥/瘦身，其实也就只能吃这些了……
但是，当我一去到这个店里时，我就被它那舒适美观的环境给迷住了～ 店里装潢和布置的风格简单精美的同时带有点健康潮流的味道。明亮柔和的灯光加上优美轻快的背景音乐，让人有种回到家里的放松感。
走着进去柜台点餐时（因为我们要外带回家吃），惊见他们的果汁冰箱，里面装着满满七彩缤纷的新鲜冷压果汁！果汁的种类多不胜数，因为他们家最主打的招牌商品其实就是：冷压果汁！
所以他们果汁的 Menu也是多到吓人的。，甚至还有冰沙呢！
但是，因为我的瘦身计划晚餐是不能有水果的，所以这次就没有尝试他们的果汁系列啦。于是我就查看他们的Menu，然后马上就开始怀疑：这些真的是健康餐吗？那些食物看起来也太“幸福”了吧？不看餐单上的文字解说，根本就看不出来是“健康餐”啊！
但是他Menu里的每一款食物，都完全符合我目前瘦身计划里面的饮食比例规格。也就是说：基本上我怎么样点都不会出错！这也太幸福了吧！于是我就点了一份 Keto Bowl。这个Keto Bowl 餐点的内容就是：包菜花做成的“饭”，鸡蛋，香菇，小番茄，以及生菜。
因为这里的餐点都是现点现做的，所以需要等待10分钟左右食物才会准备好。然后我发现他们这里竟然还有甜品和蛋糕！！而且全都是健康版的啊！这也太犯规了吧！下次我有Quota的时候，我一定会到回来试的！
食物好了，我们就回家开餐！他们外带的盒子也非常的精致，整个感觉就是非常的高级！这一盒的价格是RM19.90，以健康餐来说，我觉得这个价钱是非常合理以及可以接受的！
这个Keto Bowl吃起来，根本就是超级好吃的炒饭啊！完全吃不出来是包菜花啊！也真的太幸福了吧！调味也和一般炒饭非常的像，完全不像是健康餐的味道啊！如果天天吃这样还能够健康瘦身，我想应该每个人都可以轻松地坚持，快乐地减肥/瘦身了啊！你让我天天餐餐这样吃，我绝对非常非常愿意啊！
但是非常可惜的是，我家附近目前没有它的分行…… 所以只有偶尔过去我姐家时，才能再品尝他们家超级美味的健康餐了！
如果有看我的“瘦身实录”的话，应该知道我有煮过类似接近这样的一餐（包菜花饭+鸡肉）。但是……. 卖相也和味道也差太太太太太远了吧！
所以说，健康餐要做到好看又好吃，真的是很难很难的！但是他们这里却做到了！而且Menu里的种类多到爆！每一种都很好吃很想吃呢！大家可以点击这里去查看他们的Menu哦！
我去的是他们在Mont Kiara的分行：
La Juiceria Superfoods – Verve® Shops
G-2 Verve® Shops Mont Kiara,
No. 8, Jalan Kiara 5, Mont Kiara
50480 Kuala Lumpur
Opening hours:
8am – 10 pm Daily
但是他们家其实还有很多分行，大家可以到他们的网站去查询哦： http://lajuiceria.com.my/wp/our-outlets/
以下就是我亲身体验的小小视频，和大家分享，希望大家都可以开心地吃着瘦哦！