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【郑秀文】从120斤减重到70斤，暴食，抑郁，8公里，从20岁到50岁

昨天是郑秀文46岁生日，让大家来感受一波这个身材~

说起来郑秀文，早年刚出道的时候的时候，带着婴儿肥，加上港式特有的时代滤镜，其实一直不觉得郑秀文是大美女啦，但是这样看起来，不得不说，有种烟视媚行的感觉。小编还挖掘到一张老照片，鹅蛋脸，肤若凝脂，五官都很正，连发量都看上去格外美好。早年刚出道的时候据说120斤左右，虽然不算瘦，但是还是少女时代，简直是清纯杀手啊！

最疯狂的时候7天就吃2个苹果，她说“几天只吃一个苹果，一盒白切鸡饭看一眼就当吃过了。甚至饿晕在家里，醒来后还不肯吃东西。妈妈心疼拿着一碗稀粥让我吃一口，可我觉得吃一口都会置我于死地。”

她上综艺的时候也表示自己曾经疯狂减肥，天天只吃苹果，最终家里晕倒。
早年她上鲁豫有约的时候，鲁豫问她为什么这么瘦，她轻松的说，她真的是疯狂做运动，每天跑两个小时，再做五个小时的力量训练。疯了疯了疯了啊，一天运动7个小时！

好友吴君如晒过一张5年郑秀文送给她的手写的减肥餐单，用洋葱，西红柿，西芹等蔬菜煮成的汤食代餐，连续吃就会瘦下去很多。（郑秀文的字很好看啊！）

05年电影连续失利被评为票房毒药，事业进入瓶颈期，再加上反复减肥，导致她患上严重的抑郁症，168的她体重一度暴瘦到70多斤。看图片，行…尸…走…肉…啊…

05年到07年这段时间，她除了经历抑郁症，暴瘦，还有就是暴肥。直到07年再次上鲁豫有约的时候，开始自述心路历程，抑郁症已经好了，但是也胖了很多，为了演唱会开始运动，开始每天跑步8公里，并且从那天起一直坚持。

之后的郑秀文就成为了八公里女王，每天风雨无阻，按时八公里。在一次采访中，她说到：她曾经患过抑郁症，是运动救了她，现在的她每天坚持跑8公里，而这个习惯也为她赢得了8公里小姐的称号。而期间当有演唱会的时候，甚至每天坚持跑8公里的同时，还连续吃49天吃鸡胸肉，意志力华丽爆表啊。

郑秀文最喜欢的运动是慢跑，所以也一年四季打卡慢跑，微博里都是运动女王的姿态。

现在的郑秀文说，全身上下自己的每一部位，每一寸肌肤她都很满意。因为不论好坏，都是自己的身体，没有什么接不接受。如果一定要说最满意的部分，那应该就是肩膀！不论穿什么衣服都好看的秀文，把

在网上几乎没有看到过郑秀文这些年发胖的照片，即使有，也不过是正常身材，仅此而已。由此可见，她对身材真的是数十年如一日的保持着超人的管理水平。在我的减肥的认知里，郑秀文在早年一直反复减肥，我觉得她可能也是有暴食行为的，减肥应该是个流畅的过程，而不是这么多年都在反复的过程。可能最终是通过跑步找到一个适合自己，长期维持体重的方式。不过现在的天后已经淡薄了很多，不再像年轻时一样极端的追求体重秤的一个数字。清风徐来，自在安宁，经历了那么多年大起大落的娱乐生涯，追求过大跌大涨的体重数字，最后一刻，终于光彩依旧，兴致依旧。

祝福郑秀文，加油！！！

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