根据国际人文与科学期刊的报道,马来西亚人每星期耗用大約22.3小時使用网络!现代人对电子屏幕(例如电视屏幕,电脑屏幕,手机屏幕等等)的使用迅速普及,这很可能是造成视力障碍和眼疾问题激增的罪魁祸首!每日长時间注视和阅读电子屏幕上的內容足以导致眼部出现种种问题,包括乾眼症,眼睛疲劳,视物模糊,视力衰退(所戴眼镜度数增加)及各种眼睛问题等等。

而小编近几年因为工作的关系,必须长时间对着电话和电脑,最近发现自己的眼睛好像开始出现问题。小编的眼睛出现容易疲劳,眼睛干涩,视力减退甚至有时隐隐约约开始看到黑点也就是我们常听到的飞蚊症等等各种眼疾的问题。也因为这样,小编才开始搜索有关眼睛保养的方法务必要及早医治。

长时间对着电子产品的人,会影响眼睛出现眼睛酸涩,莫名的流泪,视力减退,眼球干涩,眼睛红肿等等问题都开始一一出现。相信现在的人九不离十跟我一样就算不是工作需求,电话电子的产品已经在生活不可缺少了。而这些电子产品就是来自我们平时经常接触的3C产品例如手机,平板电脑,电脑,电视机,游戏机甚至LED灯,这些都覆盖在我们的四周根本避免不了。看来,电子产品對眼对眼睛的影响真的比我们想像的严重得多,但活在這个时代的我们,根本离不开手机和电脑。面对这种两难的问题,怎么办呢?那么我们就把预防做好,避免让问题发生或持续严重下去。

1.让眼睛來做个斗鸡眼

小时候妈妈一定会说不要这样做,不然长大會变成斗鸡眼。其实,如果只是维持个几秒钟,不但不会害你变成鬥斗鸡眼,反而对你的健康有利。每20分钟休息一下眼睛,转转眼球,看上看下,看近看远,都活动活动,只要重复5到10次,你的眼睛就会暂时解放舒缓!

2.随时多喝水

体內有充足的水分,可助於眼部润滑和分泌眼泪。身体若有脱水情形,会使眼睛疲劳、头痛或视力模糊。现在就把你的水瓶放进公事包带去上班吧,或者在电脑旁放一杯水,提醒自己随时补充水分。

3.打开手机,调整设置

把字体调大、对比度增強,调弱亮度……最好的设置,应该是你怎么看都不累,可以不费劲地使用。手机桌面最好也不要放太多東西。另外,你可以时不时地调整眼睛和手机荧幕的距离(当然,不能靠很近),让眼睛从不同角度、不同距來看,也会有好处。

4.不要舍不得花钱在眼睛上

可以吃大餐、看电影、跟朋友出去玩……卻捨不得花钱吃护眼营养素?大家不要像小编等到发现眼睛开始出现问题才来做补救做保养,我们都知道预防肯定好过治疗。现在再不是从前的「食多啲萝卜」那麼简单了! 过去20年护眼营养补充剂也愈來愈多,小编上网搜索了很多关于资料关于照顾眼睛不只是只补充叶黄素了,还有5种对眼睛有益的营养分要多吃!

眼睛所需要的营养素非常多,除了各种维生素、矿物质之外,眼睛最重要的營素就是葉黃素,每天需要攝取至少30毫克。目前研究以叶黄素对眼睛最有帮助,另外像虾青素和类胡萝卜素、山桑子、蓝莓、枸杞、決明子、维生素C、E等,对护眼养眼都有益处。而这些成分主要影响两眼的生理循环系统,一是活化视神经元,健全视力功能,二是稳定眼內房水循环,达成眼球内组织透明清晰。

而以上的营养素可以透过食物摄取到,但现代人3C产品使用过度,加上饮食不均衡根本无法从食物摄取以上的营养素,包括小编在内有时忙起来一天只吃一餐那么就不能靠食物得到眼睛需要的营养素了。

就在小编物色这市场有什么眼睛产品可以补充到自己眼睛所需要的营养素,我很荣幸的被摩登选中去拜访一家对养生很有经验历史的公司。这家公司就是康福乐集团,一家在马来西亚由一个传统行业转变到至今的网络经销公司,是一家拥有25年临床实验的医疗保健公司。

而康福乐的创办人就是拿督郭金兴总裁,他拥有:

东方中医针灸学院马来西亚虹膜学文凭
中国陕西中医耳医学及虹膜学文凭
美国夏威夷科技大学初级虹膜学文凭
美国夏威夷科技大学高级虹膜学文凭
美国夏威夷科技大学营养学硕士文凭荣获美国美联大学组织领导企业博士学位


拥有15年的临床经验,超过20万诊病病列,包括一些其难杂症及各种慢性疾病。开创康福乐一系列全面化“针对性”的珍贵草药配方,从清,调,补,防四大步骤来达到调理,保健及预防的作用,并推动康福乐天然草药销售超过200万,让人人都拥有一个更健康更长寿的体魄。

拜访了康福乐集团,很荣幸的可以和拿督郭金兴交流。在整个交流会,拿督教会了好多养生之道。于是我也顺便询问拿督有关眼睛保养的知识,没想到远在天边近在眼前,询问下得知康福乐旗下的一个保健品叫 《Passion Bright》就是针对眼睛保养, 真的太好了,刚好就是我正要寻找的眼睛保养素。

小编一向都对喝的吃下肚子的产品非常严格谨慎,从我喝的排毒产品我都会做很多research才决定哪一个产品是我会选购喝进肚子的,而对于眼睛保养素肯定也不例外。对于passion bright的公司背景和诚信度,相信已经无需再多说了因为我亲身去拜访了。小编就开始深一步了解passion bright的所有成分和功效。它拥有眼睛所需要的全部营养素,成分里面有蝦青素、叶黃素、玉米黄质、金盏草、山桑子、蓝莓、葡萄、β-胡萝卜素、大豆软磷脂。

拿督办公室即刻冲泡了一杯passion bright给我品尝,当冲泡出来后,虾青素越多冲泡出来的颜色就会越红。Passion bright的颜色真的很红耶,也就证明虾青素越多。什么是虾青素? 虾青素广泛存在于自然界,如大多数甲壳类动物和鲑科鱼类体内,植物的叶、花、果,以及火烈鸟的羽毛中等。虾青素具有多种生理功效,如在抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力等方面都有一定的效果。所以虾青素是眼睛营养素不可缺少的哦。

小编也就顺理成章的把Passion bright一起带回家试试看它的功效。拿督告诉我说喝一盒就可以看到眼睛疾病比如眼干,视力最厉害是飞蚊症一盒就能改善呢!哇!!小编当然迫不及待等着喝了一盒的效果,不过小编也知道出来喝passion bright改善眼睛疾病,自己也必须做一点护眼调整,以便达到更好效果哦。

等小编喝了一盒后,会再分享一篇喝后的效果篇让大家做参考哦,请大家要留意小编的动向。想更进一步跟小编互动或第一时间看到小编最新动向,可以去到我的facebook page follow和like我的page哦

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