Thursday, December 3, 2020
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有了这个秘诀!再也不怕吃辣!

马来西亚人都爱吃辣。一天不吃辣都会混身不自在,对吧!

不知道有没有人和小编一样?那种不怎么能吃辣,但就是看见辣的就忍不住去吃的人。?没办法啊!辣的好吃,辣的过瘾,就是会忍不住想吃!?

害怕吃辣会长痘痘?害怕吃了容易上火??

今天让小编分享一些小秘诀“如何克服吃辣的问题?”?

?分享之前,小编必须向大家普及一个知识点。很多人误会吃辣椒会导致长痘痘。其实,它只是会刺激到原本藏在肌肤地下的痘痘发出来。

所以,在你今天要吃辣之前,就要审视一下这一段时间作息规不规律,有没有熬夜。

如果有,那么就赶紧睡一下,养一下皮肤,预防一下。因为预防大于治疗是万年不变的道理。

?好了好了!不再啰嗦了!

1)首先你要在这一天里多喝水!准备一杯荷叶茶,在你要去吃辣前的一小时喝掉它。

原因:荷叶去火自然不用说,它富含纤维,能有效的治疗便秘,不上火就一定不会便秘!

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别小看荷叶,它可以分解油脂和阻止脂肪的吸收喔~?

辣食最上火的地方就是炸过辣的油搭配,喝荷叶茶的目的就是阻止吸收这些东西,当然还能分解你体内的脂肪,何乐而不为。

如果你觉得你的辣吃的太多,可以在吃完辣后的一小时再喝一杯荷叶茶。

2)牛奶?

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图片取自网络

上火或者长痘还有一个原因是因为伤害了肠胃,吃一口辣喝一口奶,有效保护肠胃还能解辣。

小编是吃多少辣,才喝多少奶,就不容易上火和不容易起痘痘。

酸奶牛奶都可以喝。

切记:不能用益生菌饮料代替酸奶!优酸乳酸酸乳或者养乐多都不可以代替酸奶去解辣。老酸奶也不可以。

牛奶也要喝正常牛奶,不喝那种再制作加工程序复杂的牛奶。

?记住:荷叶茶是在吃辣前后一小时喝,奶是在吃辣的时候边吃边喝。

如果你经常拉肚子,或者肠子很敏感,呃……就是便便功能超级优秀,那就用喝奶的方法就行。荷叶茶怕会受不住拉肚子。

好啦!希望以上的秘诀能帮助你克服吃辣的问题喔~?

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