流感 Influenza 来袭!教你几招 病毒远离你!

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什么是流感?

季节性流感也叫做“流感”,是由流感病毒引起的。

症状包括突然发热、咳嗽(通常是干咳)、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛和流鼻涕。咳嗽可能很严重,可持续2周或更长时间。

如果出现了以上的症状,还是建议大家尽快看医生

最容易患严重流感的人群包括:

  • 孕妇;
  • 5岁以下儿童;
  • 65岁以上的老年人;
  • 艾滋病毒/艾滋病、哮喘、心脏和肺部疾病以及糖尿病等慢性病患者;
  • 流感接触风险较高的人群,其中包括医疗工作者。

如果真的得了流感,你应该怎么办?

  1. 大量喝水并休息
  2. 用于流感的抗病毒药物 *医生会根据病人的情况给与建议,切记,抗生素对流感病毒无效,不要服用止痛药 (NSAIDs),选择paracetamol 
  3. 当感染者咳嗽或打喷嚏,应该用纸巾捂住嘴巴和鼻子,然后扔掉,并经常彻底洗手
  4. 戴口罩
  5. 不要公用私人物品比如毛巾

如何避免流感

  1. 保持个人卫生
  2. 经常使用肥皂洗手和使用免洗酒精液
  3. 注射疫苗 *可以向附近的诊所或者医院了解详情

小贴士

  1. 多喝水
  2. 拥有足够的休息
  3. 服用一些提高抵抗能力的保健品,最普遍的就是维他命C,大人可每天服用1000mg,一天一至两次,饭后。购买前,请向附近的医生或药剂师询问详情。

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