有听说过“胃不好,容易老”吗?现在得到胃病的人越来越多,饮食不注意,有一顿没一顿,很容易得到胃病。

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小编得胃病有好几年了,说来惭愧,都是小学的懒惰造成的,不好好吃饭,不按时睡觉,沉迷看剧,早餐时间都是睡过来 ,整天吃外卖,所以才导致有胃病。

得胃病真的不好受啊!? 每次医生都会开了一大堆的抗生素药,真是气死我了,后来又继续开药吃,简直吃药都吃吐了,但每次都能感觉胃隐隐作痛,索性就尝试别的方法,不吃药了?

小编真的不想每次靠药来控制自己的胃病。于是小编就去找食疗养生师问看有没有养胃的方法。食疗师介绍小编喝这两种养胃水。小编坚持喝了一个月后,真没想到小编的胃病竟然好了!

想不想知道哪两杯水呢?嘻嘻?

其实食疗也很简单,平时多喝2种养胃水,比吃药好太多了!大家可以学一下~

第一种:

??奶香南瓜汁??

图片取自网络

?准备:南瓜半个、牛奶半罐、蜂蜜2勺

?做法:

?南瓜削皮切块蒸熟

?牛奶倒入锅里加热,沸腾后把蒸熟的南瓜倒入,转小火

?用勺子不停的按压南瓜,不停地搅拌按压,融化南瓜

?最后加入蜂蜜调味

南瓜中的果胶,能够很好的保护胃黏膜,加速肠胃蠕动,牛奶、蜂蜜也能起到养胃效果,平时可以常吃,而且味道超级棒哦!小编一周大概吃3次。

第二种

❤️❤️香蕉山药❤️❤️

?准备:香蕉、山药

✳相信很多人知道香蕉是可以保护胃黏膜的,促进肠胃蠕动啊,而山药则是可以起到修复胃黏膜的作用,这样搭配起来健脾养胃的效果没得说!

?做法:

?把山药去皮蒸20分钟,然后把香蕉和山药切成丁块,配合牛奶,水一起放入榨汁机搅拌均匀就可以了!味道非常鲜美,超级好喝呀!

就这样,小编调理了30天左右,发现胃病发作的次数明显减少了,胃口好了很多! 只要规律作息,就一定能摆脱胃病的困扰!

这2种方法小编觉得还蛮有效果的,如果你也一样面对胃痛问题,可以试一下哦!?

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