「我天性不宜交际。
在多数场合,我不是觉得对方乏味,
就是害怕对方觉得我乏味。」

–周国平
「可是我既不愿忍受对方的乏味,
也不愿费劲使自己显得无趣,那都太累了。」

–周国平
「我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味。」

–周国平
「既使乏味,
我自己承受不累及他人,无需感到不安。」

–周国平
在多次与友人谈及「爱自己」的课题时,
往往大多都会很自然的把其与
「自私联想在一起」。
很多人会觉得「爱自己」就是不理他人死活,
把自己的利益摆在第一,只关切自己的一切。
殊不知所谓的爱自己,
更多的是內心层面的。
意味着我们愿意接纳「我」这个自己、
能原谅过去做得不好的这个「自己」。
自己在自我修习的路上,自己是最大的受益者。
学习在面对情绪事件时
更能回归自己、学习与里面的「我」沟通。
借由各种心态的调整与学习,更能看到许多事物的感恩点。
在自己的状态调整好时,
才能在心理或精神层面成为一个给的人。
而这一切也都是因为「自己」之後后的所带来的附加价值。
我最爱的独处方式,
就是给自己保留一个人的空间和时间。
能安排旅行就去旅行,
或尝试时常变换不同环境。
远离一切熟悉的人事物,
不定时给自己闭个关,出关时带着充满电的能量继续生活着。
独处时,
确实没有必要担心觉得会孤独还是其他。
戴上耳机,
跟随着音乐的节奏随心所欲地起舞。
泡泡澡,
享受香氛带来的愉悦感,同时感受每一滴汗从身体冒出来的欢畅感。
也爱腻在自己喜欢的cafe看看书或写写字,喜欢這种静静陪伴自己的感觉。
把自己与自己的关系梳理好,
将其摆在第一优先权,爱自己,善待自己。
同时将自己与自己的相处模式建立起来,深度交流,往内探索,找回自己。在未来的日子里细细品味生活。
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