Wednesday, July 8, 2020
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学会如何独处,才能找回真正的自己

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「我天性不宜交际。
在多数场合,我不是觉得对方乏味,
就是害怕对方觉得我乏味。」

–周国平
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「可是我既不愿忍受对方的乏味,
也不愿费劲使自己显得无趣,那都太累了。」

–周国平
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「我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味。」

–周国平
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「既使乏味,
我自己承受不累及他人,无需感到不安。」

–周国平
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在多次与友人谈及「爱自己」的课题时,
往往大多都会很自然的把其与
「自私联想在一起」。
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很多人会觉得「爱自己」就是不理他人死活,
把自己的利益摆在第一,只关切自己的一切。
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殊不知所谓的爱自己,
更多的是內心层面的。
意味着我们愿意接纳「我」这个自己、
能原谅过去做得不好的这个「自己」。
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自己在自我修习的路上,自己是最大的受益者。
学习在面对情绪事件时
更能回归自己、学习与里面的「我」沟通。
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借由各种心态的调整与学习,更能看到许多事物的感恩点。
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在自己的状态调整好时,
才能在心理或精神层面成为一个给的人。
而这一切也都是因为「自己」之後后的所带来的附加价值。
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我最爱的独处方式,
就是给自己保留一个人的空间和时间。
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能安排旅行就去旅行,
或尝试时常变换不同环境。
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远离一切熟悉的人事物,
不定时给自己闭个关,出关时带着充满电的能量继续生活着。
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独处时,
确实没有必要担心觉得会孤独还是其他。
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戴上耳机,
跟随着音乐的节奏随心所欲地起舞。
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泡泡澡,
享受香氛带来的愉悦感,同时感受每一滴汗从身体冒出来的欢畅感。
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也爱腻在自己喜欢的cafe看看书或写写字,喜欢這种静静陪伴自己的感觉。
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把自己与自己的关系梳理好,
将其摆在第一优先权,爱自己,善待自己。
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同时将自己与自己的相处模式建立起来,深度交流,往内探索,找回自己。在未来的日子里细细品味生活。
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Yeah喵子
"典型摩羯女,爱生活、爱美食、爱旅行、爱文字、更爱自我突破,喜欢用照片和文字记录生活中的人生。我的座右铭来自尼采:"每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。"
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