一般上我们都会认为:瘦身餐一定是枯燥乏味,一点都不好吃而且还吃不饱的!
但其实,瘦身餐也可以非常美味和吃得饱饱的哦!
还是那句话:瘦身最重要的就是要让自己爱上这个新的生活习惯,这样才能够更长久地坚持下去并可以更好地维持健康和身材!

在家里自己做的瘦身餐,一定比外面的“干净”。因为你知道自己制作的过程中放了什么,没放什么。而外面买的你很难知道他们放了多少的糖,盐,油,其他东西等等。所以就比较难确定自己真的吃得很“干净”!
而且自己在家做的瘦身餐,可以完全用自己所喜欢的食材来任意地搭配!只要花点心思,就一定可以配制出最和自己口味的幸福健康瘦身营养餐啦~!

今天就来和大家分享:如何用一些非常简单的食材和步骤,在家就可以制作出两款餐厅级的健康瘦身卷饼午餐~
这是我自己本身最爱吃的瘦身午餐,几乎每天都吃这个。如果你不喜欢我所使用的食材,是完全可以使用自己喜欢的“干净”食材来替代的哦!

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